冬季美膚，試試穴位按摩排毒法，效果棒棒的(Of)
2015/6/20 9:47:05 點擊：
新的(Of)一(One)年了，愛美的(Of)女性一(One)定想讓自己變得更美，好迎接新的(Of)一(One)年。隻要(Want)将體内的(Of)毒素排出(Out)，女性才會真的(Of)美麗，下面教大(Big)家一(One)些排毒秘笈。
按壓心髒排毒要(Want)穴
這(This)是指少府穴，位置在(Exist)手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(Hour)小指與無名指指端之間。按壓這(This)個(Indivual)穴位不(No)妨用(Use)些力，左右手交替。
按壓肝髒排毒要(Want)穴
這(This)是指太沖穴，位置在(Exist)足背第一(One)、二跖骨結合部之前的(Of)凹陷中。用(Use)拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不(No)要(Want)用(Use)太大(Big)的(Of)力氣，兩隻手交替按壓。
按壓脾髒排毒要(Want)穴
這(This)是指商丘穴，位置在(Exist)内踝前下方的(Of)凹陷中，用(Use)手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鍾左右，兩手交替做。
按壓肺髒排毒要(Want)穴
有利肺髒的(Of)穴位是合谷穴，位置在(Exist)手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨桡側的(Of)中點處，可以(By)用(Use)拇指和(And)食指捏住這(This)個(Indivual)部位，用(Use)力按壓。
按壓腎髒排毒要(Want)穴：湧泉穴
這(This)是人(People)體最低的(Of)穴位，如果人(People)體是一(One)幢大(Big)樓，這(This)個(Indivual)穴位就是排污下水管道的(Of)出(Out)口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在(Exist)足底的(Of)前1/3處（計算時(Hour)不(No)包括足趾），這(This)個(Indivual)穴位比較敏感，不(No)要(Want)用(Use)太大(Big)的(Of)力度，稍有感覺即可，以(By)邊按邊揉爲(For)佳，持續5分鍾左右即可。
除此外，日常生(Born)活要(Want)注意：
排便不(No)暢者：體内毒素無法清除，人(People)體就會找其他(He)管道排出(Out)，既然向下不(No)通，就會往上發展，若到(Arrive)大(Big)腦則會影響記憶力，若到(Arrive)皮下自然就是痘痘了。對于(At)排便不(No)暢的(Of)群體，痘痘則容易出(Out)現在(Exist)右頰處，而色斑易見于(At)兩顴骨處，建議可多食黑木耳、銀耳、薏米等食材，并以(By)生(Born)地、元參、麥冬、連翹、紫菀、薏米等煲湯飲用(Use)。
經期前冒痘痘者：多考慮爲(For)肝氣不(No)舒而緻，一(One)般常伴有肚子發脹，情緒不(No)穩等，長痘的(Of)部份以(By)下巴或兼二頰爲(For)主，色斑會加重，此體質的(Of)人(People)建議可服用(Use)加味逍遙丸、桂枝茯苓丸等，以(By)生(Born)地、丹參、香附、澤蘭、陳皮等煲湯飲用(Use)。
吃錯藥也會長痘：西藥對人(People)體的(Of)效應很難說，有些人(People)甚至吃保健品也會過敏，輕者長痘痘、或見斑疹，嚴重者全身皮膚紅腫，對于(At)此體質的(Of)人(People)，可用(Use)防風通聖丸或仙方活命飲來(Come)治療，食療上，我(I)們建議多食綠豆、生(Born)甘草、茵陳等以(By)排毒解毒。
睡前用(Use)溫水泡腳可将火氣向下導引；
多食海藻類食品有助于(At)消除疲勞，溶解細胞内的(Of)毒素；
要(Want)在(Exist)晚上11點前入睡，因爲(For)子醜時(Hour)走在(Exist)肝膽經上，古人(People)說：“卧則歸肝”，在(Exist)此時(Hour)入睡能讓血順着肝的(Of)門脈、靜脈回到(Arrive)肝髒，利于(At)肝髒排毒。
按壓心髒排毒要(Want)穴
這(This)是指少府穴，位置在(Exist)手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(Hour)小指與無名指指端之間。按壓這(This)個(Indivual)穴位不(No)妨用(Use)些力，左右手交替。
按壓肝髒排毒要(Want)穴
這(This)是指太沖穴，位置在(Exist)足背第一(One)、二跖骨結合部之前的(Of)凹陷中。用(Use)拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不(No)要(Want)用(Use)太大(Big)的(Of)力氣，兩隻手交替按壓。
按壓脾髒排毒要(Want)穴
這(This)是指商丘穴，位置在(Exist)内踝前下方的(Of)凹陷中，用(Use)手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鍾左右，兩手交替做。
按壓肺髒排毒要(Want)穴
有利肺髒的(Of)穴位是合谷穴，位置在(Exist)手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨桡側的(Of)中點處，可以(By)用(Use)拇指和(And)食指捏住這(This)個(Indivual)部位，用(Use)力按壓。
按壓腎髒排毒要(Want)穴：湧泉穴
這(This)是人(People)體最低的(Of)穴位，如果人(People)體是一(One)幢大(Big)樓，這(This)個(Indivual)穴位就是排污下水管道的(Of)出(Out)口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在(Exist)足底的(Of)前1/3處（計算時(Hour)不(No)包括足趾），這(This)個(Indivual)穴位比較敏感，不(No)要(Want)用(Use)太大(Big)的(Of)力度，稍有感覺即可，以(By)邊按邊揉爲(For)佳，持續5分鍾左右即可。
除此外，日常生(Born)活要(Want)注意：
排便不(No)暢者：體内毒素無法清除，人(People)體就會找其他(He)管道排出(Out)，既然向下不(No)通，就會往上發展，若到(Arrive)大(Big)腦則會影響記憶力，若到(Arrive)皮下自然就是痘痘了。對于(At)排便不(No)暢的(Of)群體，痘痘則容易出(Out)現在(Exist)右頰處，而色斑易見于(At)兩顴骨處，建議可多食黑木耳、銀耳、薏米等食材，并以(By)生(Born)地、元參、麥冬、連翹、紫菀、薏米等煲湯飲用(Use)。
經期前冒痘痘者：多考慮爲(For)肝氣不(No)舒而緻，一(One)般常伴有肚子發脹，情緒不(No)穩等，長痘的(Of)部份以(By)下巴或兼二頰爲(For)主，色斑會加重，此體質的(Of)人(People)建議可服用(Use)加味逍遙丸、桂枝茯苓丸等，以(By)生(Born)地、丹參、香附、澤蘭、陳皮等煲湯飲用(Use)。
吃錯藥也會長痘：西藥對人(People)體的(Of)效應很難說，有些人(People)甚至吃保健品也會過敏，輕者長痘痘、或見斑疹，嚴重者全身皮膚紅腫，對于(At)此體質的(Of)人(People)，可用(Use)防風通聖丸或仙方活命飲來(Come)治療，食療上，我(I)們建議多食綠豆、生(Born)甘草、茵陳等以(By)排毒解毒。
睡前用(Use)溫水泡腳可将火氣向下導引；
多食海藻類食品有助于(At)消除疲勞，溶解細胞内的(Of)毒素；
要(Want)在(Exist)晚上11點前入睡，因爲(For)子醜時(Hour)走在(Exist)肝膽經上，古人(People)說：“卧則歸肝”，在(Exist)此時(Hour)入睡能讓血順着肝的(Of)門脈、靜脈回到(Arrive)肝髒，利于(At)肝髒排毒。
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