冬春交替，四個(Indivual)秘方讓你的(Of)皮膚光滑如初
2015/6/20 9:48:21 點擊：
冬春季節氣候依然幹燥，嬌嫩的(Of)皮膚出(Out)現最普遍的(Of)問題就是幹燥。因爲(For)這(This)個(Indivual)時(Hour)期，長期處于(At)幹燥的(Of)環境中，皮膚自然容易失水過多而變幹，表現爲(For)皮膚緊繃，用(Use)手掌輕觸時(Hour)沒有潤澤度；身體其它部位皮膚會出(Out)現皺褶，小的(Of)裂隙，嚴重者甚至會有皮膚瘙癢、脫屑，從而導緻皮膚出(Out)現老化早衰。在(Exist)冬春季節，要(Want)如何保養，才能讓自己的(Of)皮膚恢複光滑有亮澤？
在(Exist)冬春季節護膚要(Want)注意三個(Indivual)要(Want)點，首先是要(Want)提高皮膚的(Of)禦寒能力。因爲(For)增強了自身的(Of)體制，才能夠讓皮膚健康亮澤。
其次要(Want)做好保濕工作(Do)。選擇合适的(Of)護膚品，可選用(Use)油性少、水分多的(Of)中性乳液，此類護膚品成分簡單、透氣性好，使用(Use)起來(Come)會更舒适，貼合皮膚。
另外，食物也非常重要(Want)。飲食美容是護膚的(Of)根本，選擇比較适合冬春季吃的(Of)食物，可以(By)潤澤皮膚，可以(By)減少色斑的(Of)産生(Born)。
四大(Big)秘方讓皮膚恢複光澤
一(One)、早晚兩杯白開水
缺水會讓皮膚失去光澤，而且冬春時(Hour)節氣候幹燥，女人(People)更需要(Want)勤快補水，因此，女人(People)至少早晚各一(One)杯白開水。早的(Of)一(One)杯可以(By)清潔腸道。補充夜間失去的(Of)水分，晚的(Of)一(One)杯則能保證一(One)夜之間血液不(No)至于(At)因缺水而過于(At)黏稠。血液黏稠會加快大(Big)腦的(Of)缺氧、色素的(Of)沉積，使衰老提前來(Come)臨。因此，每晚飲水的(Of)作(Do)用(Use)不(No)能低估。
二、一(One)個(Indivual)西紅柿
想要(Want)預防皮膚幹燥，女人(People)需多吃滋陰潤肺之物，如番茄、芝麻、大(Big)棗等等。在(Exist)水果和(And)蔬菜中，西紅柿是維生(Born)素C含量最高的(Of)一(One)種，所以(By)每天至少保證一(One)個(Indivual)西紅柿，可以(By)滿足一(One)天所需的(Of)維生(Born)素C；芝麻常吃可以(By)使皮膚白嫩潤澤；大(Big)棗可以(By)潤澤皮膚，減少色斑的(Of)産生(Born)。
三、一(One)杯醋
女人(People)還是有點“醋意”的(Of)好。每日三餐中食用(Use)醋可以(By)延緩血管硬化的(Of)發生(Born)，已經是重複多次的(Of)保健常識，對于(At)女人(People)來(Come)說，除了飲食之外，在(Exist)化妝台加一(One)瓶醋，每次在(Exist)洗手之後先敷一(One)層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以(By)使手部的(Of)皮膚柔白細嫩。如果你住地的(Of)自來(Come)水水質較硬，可以(By)在(Exist)每天的(Of)洗臉水中稍微放一(One)點醋，就能起到(Arrive)養顔的(Of)作(Do)用(Use)。
四、一(One)杯酸奶
從補鈣角度看，女人(People)是最容易缺鈣的(Of)一(One)個(Indivual)群體，而牛奶的(Of)補鈣效果優于(At)任何一(One)種食物，特别是酸奶，更容易被人(People)體吸收，所以(By)，女人(People)應每天保證一(One)杯酸奶。
在(Exist)冬春季節護膚要(Want)注意三個(Indivual)要(Want)點，首先是要(Want)提高皮膚的(Of)禦寒能力。因爲(For)增強了自身的(Of)體制，才能夠讓皮膚健康亮澤。
其次要(Want)做好保濕工作(Do)。選擇合适的(Of)護膚品，可選用(Use)油性少、水分多的(Of)中性乳液，此類護膚品成分簡單、透氣性好，使用(Use)起來(Come)會更舒适，貼合皮膚。
另外，食物也非常重要(Want)。飲食美容是護膚的(Of)根本，選擇比較适合冬春季吃的(Of)食物，可以(By)潤澤皮膚，可以(By)減少色斑的(Of)産生(Born)。
四大(Big)秘方讓皮膚恢複光澤
一(One)、早晚兩杯白開水
缺水會讓皮膚失去光澤，而且冬春時(Hour)節氣候幹燥，女人(People)更需要(Want)勤快補水，因此，女人(People)至少早晚各一(One)杯白開水。早的(Of)一(One)杯可以(By)清潔腸道。補充夜間失去的(Of)水分，晚的(Of)一(One)杯則能保證一(One)夜之間血液不(No)至于(At)因缺水而過于(At)黏稠。血液黏稠會加快大(Big)腦的(Of)缺氧、色素的(Of)沉積，使衰老提前來(Come)臨。因此，每晚飲水的(Of)作(Do)用(Use)不(No)能低估。
二、一(One)個(Indivual)西紅柿
想要(Want)預防皮膚幹燥，女人(People)需多吃滋陰潤肺之物，如番茄、芝麻、大(Big)棗等等。在(Exist)水果和(And)蔬菜中，西紅柿是維生(Born)素C含量最高的(Of)一(One)種，所以(By)每天至少保證一(One)個(Indivual)西紅柿，可以(By)滿足一(One)天所需的(Of)維生(Born)素C；芝麻常吃可以(By)使皮膚白嫩潤澤；大(Big)棗可以(By)潤澤皮膚，減少色斑的(Of)産生(Born)。
三、一(One)杯醋
女人(People)還是有點“醋意”的(Of)好。每日三餐中食用(Use)醋可以(By)延緩血管硬化的(Of)發生(Born)，已經是重複多次的(Of)保健常識，對于(At)女人(People)來(Come)說，除了飲食之外，在(Exist)化妝台加一(One)瓶醋，每次在(Exist)洗手之後先敷一(One)層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以(By)使手部的(Of)皮膚柔白細嫩。如果你住地的(Of)自來(Come)水水質較硬，可以(By)在(Exist)每天的(Of)洗臉水中稍微放一(One)點醋，就能起到(Arrive)養顔的(Of)作(Do)用(Use)。
四、一(One)杯酸奶
從補鈣角度看，女人(People)是最容易缺鈣的(Of)一(One)個(Indivual)群體，而牛奶的(Of)補鈣效果優于(At)任何一(One)種食物，特别是酸奶，更容易被人(People)體吸收，所以(By)，女人(People)應每天保證一(One)杯酸奶。
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