洗頭發現脫發增多，醫生(Born)教你就診前小妙招
2023/3/9 8:31:48 點擊：
擁有一(One)頭秀發的(Of)小A最近有些坐不(No)住了，因爲(For)她發現每次洗頭都會掉一(One)撮頭發，幾乎把浴室下水口給塞住，于(At)是立馬來(Come)到(Arrive)脫發門診就診。爲(For)了避免尴尬，小A在(Exist)就診之前還特地洗了個(Indivual)頭，結果醫生(Born)說：“你就診前如果沒洗頭那該多好！”這(This)引得小A一(One)臉茫然。
今天就讓脫發門診小葉醫生(Born)來(Come)爲(For)大(Big)家介紹一(One)下，“休止期脫發”以(By)及就診前的(Of)注意事項。
什麽是“休止期脫發”？
休止期脫發是一(One)種由于(At)毛囊周期紊亂，過早進入休止期，從而引起大(Big)量毛發同步脫落的(Of)一(One)類脫發疾病。此種脫發通常表現爲(For)彌漫性的(Of)毛發脫落，每日脫發量可達300根或以(By)上，具有一(One)定的(Of)自限性，可見新生(Born)毛發生(Born)長，且不(No)留瘢痕。
那麽正常的(Of)毛囊周期應該是怎樣的(Of)呢？
正常的(Of)頭皮大(Big)約存活着10-15萬個(Indivual)毛囊，這(This)些毛囊有着規律的(Of)生(Born)長周期。其中90%-95%的(Of)毛囊處于(At)生(Born)長期，1%-2%的(Of)毛囊處于(At)退行期，而剩下約5%-10%的(Of)毛囊則處于(At)休止期，通常持續2-3個(Indivual)月。正常情況下，處于(At)退行期和(And)休止期毛囊的(Of)毛發将會自行脫落，随之長出(Out)新生(Born)毛發。也就是說，一(One)天下來(Come)如果脫落的(Of)毛發數量不(No)超過100-150根，是屬于(At)毛發正常的(Of)脫落範圍。
什麽原因可引起“休止期脫發”？
休止期脫發通常具有一(One)定誘發因素。因此，當發現自己脫發增多後，需要(Want)回顧2-4個(Indivual)月前是否存在(Exist)以(By)下情況：
1、發熱：如曾患感冒、登革熱、傷寒、肺結核等疾病；
2、精神壓力：如家庭或工作(Do)上的(Of)重大(Big)變故、受重傷、大(Big)型手術等；
3、全身疾病：如甲狀腺功能亢進或減退、肝腎衰竭、惡性腫瘤等；
4、藥物：如服用(Use)避孕藥、維甲酸類藥物、抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物、降脂藥、β受體阻滞劑、重金屬等；
5、營養不(No)良：如缺鐵性貧血、鋅缺乏、長期節食減肥等；
6、頭皮局部原因：如日曬傷、頭皮接觸性皮炎（染發劑）等。
認真尋找誘因，有利于(At)接下來(Come)的(Of)治療。
如何判斷自己有沒有“休止期脫發”？
最直觀的(Of)判斷方法就是，收集地面、枕頭、洗手間、梳子上自然脫落的(Of)毛發，計算其數量是否超出(Out)正常脫發範圍。
數頭發太麻煩？那就嘗試一(One)下牽拉試驗：用(Use)手指指腹抓住一(One)撮頭發（約50-60根），随之輕拉，不(No)同部位重複5-6次。若每次牽拉有超過6根或更多的(Of)頭發脫落，則很可能已經超出(Out)毛發脫落的(Of)正常範圍了。
出(Out)現休止期脫發怎麽辦？
休止期脫發通常可持續3-6個(Indivual)月，期間無需過度緊張、焦慮，學會緩解壓力，保證充足的(Of)睡眠，加強營養，補充鐵、鋅、蛋白質以(By)及多種維生(Born)素。
脫發嚴重時(Hour)可至脫發門診就診，醫生(Born)會根據您的(Of)症狀，以(By)及皮膚鏡等檢查，評估您毛發的(Of)狀态。
就診前小tips：
1、就診前3天内不(No)洗頭，避免反複拉扯自己的(Of)毛發，有助于(At)醫生(Born)更直觀地了解您毛發情況；
2、收集一(One)天内地面、枕頭、梳子上自然掉落的(Of)毛發，醫生(Born)可以(By)根據發根處的(Of)形态判斷您脫落毛發的(Of)周期。
今天就讓脫發門診小葉醫生(Born)來(Come)爲(For)大(Big)家介紹一(One)下，“休止期脫發”以(By)及就診前的(Of)注意事項。
什麽是“休止期脫發”？
休止期脫發是一(One)種由于(At)毛囊周期紊亂，過早進入休止期，從而引起大(Big)量毛發同步脫落的(Of)一(One)類脫發疾病。此種脫發通常表現爲(For)彌漫性的(Of)毛發脫落，每日脫發量可達300根或以(By)上，具有一(One)定的(Of)自限性，可見新生(Born)毛發生(Born)長，且不(No)留瘢痕。
那麽正常的(Of)毛囊周期應該是怎樣的(Of)呢？
正常的(Of)頭皮大(Big)約存活着10-15萬個(Indivual)毛囊，這(This)些毛囊有着規律的(Of)生(Born)長周期。其中90%-95%的(Of)毛囊處于(At)生(Born)長期，1%-2%的(Of)毛囊處于(At)退行期，而剩下約5%-10%的(Of)毛囊則處于(At)休止期，通常持續2-3個(Indivual)月。正常情況下，處于(At)退行期和(And)休止期毛囊的(Of)毛發将會自行脫落，随之長出(Out)新生(Born)毛發。也就是說，一(One)天下來(Come)如果脫落的(Of)毛發數量不(No)超過100-150根，是屬于(At)毛發正常的(Of)脫落範圍。
（正常的(Of)毛囊周期）
什麽原因可引起“休止期脫發”？
休止期脫發通常具有一(One)定誘發因素。因此，當發現自己脫發增多後，需要(Want)回顧2-4個(Indivual)月前是否存在(Exist)以(By)下情況：
1、發熱：如曾患感冒、登革熱、傷寒、肺結核等疾病；
2、精神壓力：如家庭或工作(Do)上的(Of)重大(Big)變故、受重傷、大(Big)型手術等；
3、全身疾病：如甲狀腺功能亢進或減退、肝腎衰竭、惡性腫瘤等；
4、藥物：如服用(Use)避孕藥、維甲酸類藥物、抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物、降脂藥、β受體阻滞劑、重金屬等；
5、營養不(No)良：如缺鐵性貧血、鋅缺乏、長期節食減肥等；
6、頭皮局部原因：如日曬傷、頭皮接觸性皮炎（染發劑）等。
認真尋找誘因，有利于(At)接下來(Come)的(Of)治療。
如何判斷自己有沒有“休止期脫發”？
最直觀的(Of)判斷方法就是，收集地面、枕頭、洗手間、梳子上自然脫落的(Of)毛發，計算其數量是否超出(Out)正常脫發範圍。
數頭發太麻煩？那就嘗試一(One)下牽拉試驗：用(Use)手指指腹抓住一(One)撮頭發（約50-60根），随之輕拉，不(No)同部位重複5-6次。若每次牽拉有超過6根或更多的(Of)頭發脫落，則很可能已經超出(Out)毛發脫落的(Of)正常範圍了。
（拉發試驗）
出(Out)現休止期脫發怎麽辦？
休止期脫發通常可持續3-6個(Indivual)月，期間無需過度緊張、焦慮，學會緩解壓力，保證充足的(Of)睡眠，加強營養，補充鐵、鋅、蛋白質以(By)及多種維生(Born)素。
脫發嚴重時(Hour)可至脫發門診就診，醫生(Born)會根據您的(Of)症狀，以(By)及皮膚鏡等檢查，評估您毛發的(Of)狀态。
就診前小tips：
1、就診前3天内不(No)洗頭，避免反複拉扯自己的(Of)毛發，有助于(At)醫生(Born)更直觀地了解您毛發情況；
2、收集一(One)天内地面、枕頭、梳子上自然掉落的(Of)毛發，醫生(Born)可以(By)根據發根處的(Of)形态判斷您脫落毛發的(Of)周期。
（脫落毛發的(Of)發根形态）
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