告别秋冬季瘙癢，從護膚開始
2023/11/28 9:59:27 點擊：
秋冬季節來(Come)臨，帶來(Come)了寒冷幹燥，也帶來(Come)了瘙癢……
由于(At)秋冬季氣溫下降，空氣幹燥，皮膚表皮水分迅速蒸發，油脂分泌相應減少，皮膚油脂分泌不(No)足引起皮膚幹燥，幹燥則導緻皮膚瘙癢。有些人(People)皮膚越幹癢就越喜歡洗澡止癢，尤其是喜歡用(Use)很熱的(Of)水洗澡。殊不(No)知這(This)是一(One)個(Indivual)惡性循環，越洗越幹。這(This)種情況在(Exist)老年人(People)中尤爲(For)突出(Out)。
洗澡時(Hour)長和(And)頻率
天氣寒冷時(Hour)，泡在(Exist)熱水中非常舒服，舍不(No)得離開，但是泡澡時(Hour)間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而産生(Born)幹燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。此外，長時(Hour)間泡澡人(People)容易疲勞，易引起心髒缺血、缺氧，緻使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的(Of)心律失常而猝死。淋浴一(One)般15分鍾就好了，坐浴不(No)要(Want)超過20分鍾。建議3-4天洗一(One)次澡。水溫控制在(Exist)35-37度左右即可。
如何選擇洗澡産品
清水沐浴隻能清除身體大(Big)約65%的(Of)污垢，而沐浴露則能将皮膚表面的(Of)油脂、污垢和(And)微生(Born)物乳化，使其更容易被清除，清潔效力比清水沖洗更好。沐浴露洗完滑溜溜的(Of)感覺，很多人(People)不(No)喜歡，認爲(For)香皂就能搞定所有清潔問題。但人(People)的(Of)皮膚是很脆弱的(Of)，普通香皂清潔能力太強，很容易損傷皮膚屏障。夏天人(People)體油脂分泌旺盛，用(Use)香皂洗澡尚可，但在(Exist)冬天，還是推薦大(Big)家選擇沐浴露。選購沐浴露時(Hour)，盡量挑弱酸性、無刺激的(Of)産品。
洗澡後塗抹潤膚産品
天氣寒冷時(Hour)，泡在(Exist)熱水中非常舒服，舍不(No)得離開，但是泡澡時(Hour)間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而産生(Born)幹燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。此外，長時(Hour)間泡澡人(People)容易疲勞，易引起心髒缺血、缺氧，緻使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的(Of)心律失常而猝死。淋浴一(One)般15分鍾就好了，坐浴不(No)要(Want)超過20分鍾。建議3-4天洗一(One)次澡。水溫控制在(Exist)35-37度左右即可。
如何選擇洗澡産品
清水沐浴隻能清除身體大(Big)約65%的(Of)污垢，而沐浴露則能将皮膚表面的(Of)油脂、污垢和(And)微生(Born)物乳化，使其更容易被清除，清潔效力比清水沖洗更好。沐浴露洗完滑溜溜的(Of)感覺，很多人(People)不(No)喜歡，認爲(For)香皂就能搞定所有清潔問題。但人(People)的(Of)皮膚是很脆弱的(Of)，普通香皂清潔能力太強，很容易損傷皮膚屏障。夏天人(People)體油脂分泌旺盛，用(Use)香皂洗澡尚可，但在(Exist)冬天，還是推薦大(Big)家選擇沐浴露。選購沐浴露時(Hour)，盡量挑弱酸性、無刺激的(Of)産品。
洗澡後塗抹潤膚産品
洗澡後的(Of)3-5分鍾内，毛孔處于(At)張開狀态，這(This)時(Hour)立即塗上潤膚乳，可以(By)起到(Arrive)事半功倍的(Of)保濕效果。在(Exist)秋冬季節，可以(By)使用(Use)質地較厚重、滋潤保濕度較高的(Of)霜劑，如我(I)所的(Of)維生(Born)素E乳，維生(Born)素E乳，尿囊素等，抹得厚一(One)些，幫助減輕皮膚幹燥的(Of)症狀；手肘、膝蓋、腳踝、屁股等皮脂腺較少、容易幹燥的(Of)部位要(Want)多塗。腹部、後背、腋下等容易出(Out)汗的(Of)部位要(Want)少塗；空氣比較冷的(Of)時(Hour)候潤膚乳一(One)般會比較冰涼、偏硬，最好先用(Use)手溫暖一(One)下，再用(Use)畫圓圈的(Of)按摩手法輕柔地塗抹在(Exist)肌膚上。
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