“磨人(People)”的(Of)特應性皮炎，如何“收”治它？
2023/4/11 8:37:35 點擊：
特應性皮炎 (atopic dermatitis, AD)就像“牛皮糖”一(One)樣，甩也甩不(No)掉，一(One)堆疑問biubiubiu彈出(Out)來(Come)：明明才好了沒幾天又找上門了，爲(For)什麽這(This)麽難治？現在(Exist)爲(For)您掃清疑惑，爲(For)您介紹爲(For)什麽會複發，該如何收治它。
一(One)、隐藏在(Exist)環境和(And)自身存在(Exist)的(Of)危險因素
來(Come)自于(At)環境中的(Of)過敏原（吸入或食入）沒有及時(Hour)發現和(And)回避，以(By)及受熱、汗液刺激、過度清潔、心理因素、保濕不(No)到(Arrive)位等都是會導緻特應性皮炎反複發作(Do)。
1.令人(People)抓狂的(Of)“過敏原”
“同枕共眠”的(Of)塵螨、“沁人(People)心脾”的(Of)花粉、“美味鮮香”的(Of)魚蝦蟹、“營養豐富〞的(Of)牛奶和(And)雞蛋。還有鎳、香料、洗滌劑、動物皮屑、羊毛脂等，身邊這(This)麽多過敏原，我(I)該怎麽掙脫它們呢？
“收”治妙招一(One)：“防”！這(This)不(No)是開玩笑呢！
“戴好口罩、擇道而行、個(Indivual)人(People)防護要(Want)做好”是避免誘發疾病的(Of)最好方式。
“收”治妙招二：“滅”！代表月亮消滅它
對于(At)塵螨，我(I)有妙招：“暴曬或冷凍、避免房屋過度潮濕、勤洗勤換衣物or床單等居家用(Use)品、除螨儀、脫敏治療”等，
2.“愛美”的(Of)代價（緊身/有刺激性的(Of)衣物）
毛織物、化纖物、緊身衣物等因摩擦引起的(Of)觸覺刺激，會導緻特應性瘙癢，促進神經源性炎症産生(Born)搔抓，從而導緻複發。
“收”治妙招：選擇柔軟純棉、寬松、透氣性好的(Of)衣物。貼身衣物勤換洗，根據溫度變化靈活增減衣物，防止過冷或過熱刺激。
3.“推波助瀾”的(Of)汗液
汗液通常被認爲(For)是特應性皮炎“瘙癢-抓傷”周期的(Of)一(One)個(Indivual)加重因素。原因有以(By)下幾個(Indivual)方面：多汗時(Hour)，易因摩擦力增大(Big)出(Out)現局部皮膚的(Of)浸漬摩擦刺激；汗液呈弱堿性，會使皮膚表面pH升高，對外界微生(Born)物酸性屏障作(Do)用(Use)減弱，出(Out)現局部異常菌群增殖，引起皮膚感染，導緻複發；汗液長時(Hour)間停留，汗液中的(Of)過敏原起到(Arrive)促炎作(Do)用(Use)，導緻複發。
皮膚具有屏障功能，可陽止有害因素如變應原、微生(Born)物和(And)刺激物的(Of)侵入。如果頻繁接觸洗滌用(Use)品，頻繁水洗（尤其是熱水），會導緻皮膚幹燥，皮脂分泌下降，透皮水分喪失增加。塵螨、花粉更易侵入受損皮膚引起過敏反應，并使得微生(Born)物（如細菌）更易在(Exist)皮膚定植引起皮膚炎症，導緻疾病複發。
“收”治妙招：長期使用(Use)保濕劑，阻止水分丢失，修複受損的(Of)皮膚屏障，減弱外源性不(No)良因素的(Of)刺激。怎麽選擇保濕潤膚劑？合适自己的(Of)最好。應于(At)沐浴後立即足量多次使用(Use)保濕潤膚劑。冬季根據皮膚幹燥情況可選用(Use)富含脂類的(Of)潤膚劑。兒童每周用(Use)量至少100g，成人(People)每周用(Use)量250g。萬丈高樓平地起，蓋房子要(Want)打地基。做好保濕就是爲(For)更好地控制AD，預防AD複發打好“地基”。您get到(Arrive)了嗎？
5.精神緊張、焦慮、抑郁
過度的(Of)心理壓力可能會加重特應性皮炎
“收”治妙招：俗語說疾病要(Want)靠“三分治，七分養”。保持良好的(Of)心态，适當在(Exist)空氣與陽光合适的(Of)時(Hour)候參加戶外活動。不(No)過有花粉過敏的(Of)患者，記得避開百花盛開的(Of)公園，可以(By)去青青草地露營。培養一(One)項自己的(Of)興趣愛好，可以(By)是閱讀、繪畫、運動、音樂、瑜伽等有益于(At)身心健康的(Of)活動
二、缺乏合理的(Of)維持治療，是常見的(Of)、引起複發的(Of)高危因素
複發的(Of)另一(One)重要(Want)原因在(Exist)于(At)“被動管理”，即複發時(Hour)啓動藥物治療，皮損消退後立即停止用(Use)藥。但實際上消退後皮損處于(At)亞臨床狀态，AD極易複發。實際生(Born)活中，大(Big)部分患者的(Of)治療都未“主動維持治療”。
“收”治妙招：“主動管理”，是降低AD複發的(Of)關鍵。有複發迹象時(Hour)，及時(Hour)啓動足夠強度和(And)療程的(Of)治療。定期複診，便于(At)醫生(Born)了解病情變化情況，及時(Hour)調整用(Use)藥。
總之，不(No)管是對待隐藏在(Exist)環境和(And)自身存在(Exist)的(Of)危險因素，還是缺乏合理、規範的(Of)治療理念，隻有變“被動”爲(For)“主動”才能“收”了AD這(This)塊“磨人(People)”的(Of)牛皮糖！重要(Want)的(Of)事情說三遍：堅持“主動管理”，“主動管理”，“主動管理”！
一(One)、隐藏在(Exist)環境和(And)自身存在(Exist)的(Of)危險因素
來(Come)自于(At)環境中的(Of)過敏原（吸入或食入）沒有及時(Hour)發現和(And)回避，以(By)及受熱、汗液刺激、過度清潔、心理因素、保濕不(No)到(Arrive)位等都是會導緻特應性皮炎反複發作(Do)。
1.令人(People)抓狂的(Of)“過敏原”
“同枕共眠”的(Of)塵螨、“沁人(People)心脾”的(Of)花粉、“美味鮮香”的(Of)魚蝦蟹、“營養豐富〞的(Of)牛奶和(And)雞蛋。還有鎳、香料、洗滌劑、動物皮屑、羊毛脂等，身邊這(This)麽多過敏原，我(I)該怎麽掙脫它們呢？
“戴好口罩、擇道而行、個(Indivual)人(People)防護要(Want)做好”是避免誘發疾病的(Of)最好方式。
“收”治妙招二：“滅”！代表月亮消滅它
對于(At)塵螨，我(I)有妙招：“暴曬或冷凍、避免房屋過度潮濕、勤洗勤換衣物or床單等居家用(Use)品、除螨儀、脫敏治療”等，
2.“愛美”的(Of)代價（緊身/有刺激性的(Of)衣物）
毛織物、化纖物、緊身衣物等因摩擦引起的(Of)觸覺刺激，會導緻特應性瘙癢，促進神經源性炎症産生(Born)搔抓，從而導緻複發。
“收”治妙招：選擇柔軟純棉、寬松、透氣性好的(Of)衣物。貼身衣物勤換洗，根據溫度變化靈活增減衣物，防止過冷或過熱刺激。
3.“推波助瀾”的(Of)汗液
汗液通常被認爲(For)是特應性皮炎“瘙癢-抓傷”周期的(Of)一(One)個(Indivual)加重因素。原因有以(By)下幾個(Indivual)方面：多汗時(Hour)，易因摩擦力增大(Big)出(Out)現局部皮膚的(Of)浸漬摩擦刺激；汗液呈弱堿性，會使皮膚表面pH升高，對外界微生(Born)物酸性屏障作(Do)用(Use)減弱，出(Out)現局部異常菌群增殖，引起皮膚感染，導緻複發；汗液長時(Hour)間停留，汗液中的(Of)過敏原起到(Arrive)促炎作(Do)用(Use)，導緻複發。
“收”治妙招： So easy！及時(Hour)洗澡，快速沖洗掉汗液及其他(He)皮膚表面過敏原，如粉塵、花粉、微生(Born)物等。每天用(Use)溫水浸潤在(Exist)5~10分鍾，水溫32~37°C；洗後輕輕拭去水分，在(Exist)皮膚還稍有潮濕時(Hour)使用(Use)潤膚劑，洗浴頻次以(By)每日或隔日1次爲(For)宜。
皮膚具有屏障功能，可陽止有害因素如變應原、微生(Born)物和(And)刺激物的(Of)侵入。如果頻繁接觸洗滌用(Use)品，頻繁水洗（尤其是熱水），會導緻皮膚幹燥，皮脂分泌下降，透皮水分喪失增加。塵螨、花粉更易侵入受損皮膚引起過敏反應，并使得微生(Born)物（如細菌）更易在(Exist)皮膚定植引起皮膚炎症，導緻疾病複發。
“收”治妙招：長期使用(Use)保濕劑，阻止水分丢失，修複受損的(Of)皮膚屏障，減弱外源性不(No)良因素的(Of)刺激。怎麽選擇保濕潤膚劑？合适自己的(Of)最好。應于(At)沐浴後立即足量多次使用(Use)保濕潤膚劑。冬季根據皮膚幹燥情況可選用(Use)富含脂類的(Of)潤膚劑。兒童每周用(Use)量至少100g，成人(People)每周用(Use)量250g。萬丈高樓平地起，蓋房子要(Want)打地基。做好保濕就是爲(For)更好地控制AD，預防AD複發打好“地基”。您get到(Arrive)了嗎？
5.精神緊張、焦慮、抑郁
過度的(Of)心理壓力可能會加重特應性皮炎
“收”治妙招：俗語說疾病要(Want)靠“三分治，七分養”。保持良好的(Of)心态，适當在(Exist)空氣與陽光合适的(Of)時(Hour)候參加戶外活動。不(No)過有花粉過敏的(Of)患者，記得避開百花盛開的(Of)公園，可以(By)去青青草地露營。培養一(One)項自己的(Of)興趣愛好，可以(By)是閱讀、繪畫、運動、音樂、瑜伽等有益于(At)身心健康的(Of)活動
二、缺乏合理的(Of)維持治療，是常見的(Of)、引起複發的(Of)高危因素
複發的(Of)另一(One)重要(Want)原因在(Exist)于(At)“被動管理”，即複發時(Hour)啓動藥物治療，皮損消退後立即停止用(Use)藥。但實際上消退後皮損處于(At)亞臨床狀态，AD極易複發。實際生(Born)活中，大(Big)部分患者的(Of)治療都未“主動維持治療”。
“收”治妙招：“主動管理”，是降低AD複發的(Of)關鍵。有複發迹象時(Hour)，及時(Hour)啓動足夠強度和(And)療程的(Of)治療。定期複診，便于(At)醫生(Born)了解病情變化情況，及時(Hour)調整用(Use)藥。
總之，不(No)管是對待隐藏在(Exist)環境和(And)自身存在(Exist)的(Of)危險因素，還是缺乏合理、規範的(Of)治療理念，隻有變“被動”爲(For)“主動”才能“收”了AD這(This)塊“磨人(People)”的(Of)牛皮糖！重要(Want)的(Of)事情說三遍：堅持“主動管理”，“主動管理”，“主動管理”！
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