爲(For)何喝牛奶會加重痤瘡？
2024/5/8 8:59:00 點擊：
痤瘡雖爲(For)小疾，但是病變嚴重時(Hour)往往會形成瘢痕、色素沉着等，損壞容貌，而且很多痤瘡病人(People)經過治療好轉後仍容易反複發作(Do)，成爲(For)一(One)個(Indivual)讓人(People)困惱的(Of)“大(Big)麻煩”。
一(One)般，醫生(Born)會勸戒患者：平時(Hour)注意少熬夜、少吃甜食、少吃奶制品等。
之前，我(I)們已經探讨過熬夜、甜食對痤瘡的(Of)影響。下面，我(I)們繼續探讨爲(For)何奶制品會加重痤瘡的(Of)發生(Born)。
一(One)般，植物性食物增強胰島素敏感性，而動物蛋白則可以(By)增強胰島素抵抗。而胰島素指數可以(By)直接量化餐後胰島素反應。食物的(Of)胰島素指數大(Big)于(At)70時(Hour)，表明該食物具有較強的(Of)促胰島素分泌作(Do)用(Use)。
有研究顯示，乳制品胰島素指數卻高達90-98。而在(Exist)動物蛋白中，相比肉類、魚類等其他(He)來(Come)源的(Of)蛋白質而言，牛奶和(And)其他(He)乳制品更能刺激胰島素樣生(Born)長因子-1。
例如，新疆某品牌全脂牛奶粉胰島素指數爲(For)88.37±20.28；水解乳糖牛奶胰島素指數爲(For)116；而脫脂牛奶更是已被證實是2型糖尿病患者的(Of)促胰島素分泌劑，其胰島素指數比全脂牛奶還要(Want)高。而且除了牛奶，奶酪和(And)其他(He)乳制品都有較強的(Of)促胰島素分泌作(Do)用(Use)。
除此之外，牛奶本身含有活性的(Of)胰島素樣生(Born)長因子-1，即使當牛奶巴氏殺菌及均質化後仍可檢測出(Out)高水平的(Of)胰島素樣生(Born)長因子-1。
正是這(This)高胰島素以(By)及高遊離胰島素樣生(Born)長因子-1，他(He)們的(Of)水平可影響雄激素受體活性，使皮脂分泌，毛囊角化從而導緻痤瘡的(Of)發生(Born)。
中醫學認爲(For)牛奶、奶酪等食物均屬肥甘厚味之品。肥能生(Born)熱，甘能壅中。“善食厚味者生(Born)痰”。過食肥甘厚味，往往會阻礙氣機，壅滞脾胃，滋生(Born)痰濕，化生(Born)内熱,痰熱熏蒸皮膚則發爲(For)痤瘡。如《外科正宗》記載：“肺風屬肺熱，粉刺、酒渣鼻、酒刺屬脾經。皆由血熱郁滞不(No)散。又有好飲者，胃中糟粕之味，熏蒸肺髒而成”指出(Out)痤瘡發生(Born)與肺、脾胃密切相關。
所以(By)，痤瘡患者要(Want)少攝入牛奶等奶制品。
之前，我(I)們已經探讨過熬夜、甜食對痤瘡的(Of)影響。下面，我(I)們繼續探讨爲(For)何奶制品會加重痤瘡的(Of)發生(Born)。
一(One)般，植物性食物增強胰島素敏感性，而動物蛋白則可以(By)增強胰島素抵抗。而胰島素指數可以(By)直接量化餐後胰島素反應。食物的(Of)胰島素指數大(Big)于(At)70時(Hour)，表明該食物具有較強的(Of)促胰島素分泌作(Do)用(Use)。
有研究顯示，乳制品胰島素指數卻高達90-98。而在(Exist)動物蛋白中，相比肉類、魚類等其他(He)來(Come)源的(Of)蛋白質而言，牛奶和(And)其他(He)乳制品更能刺激胰島素樣生(Born)長因子-1。
除此之外，牛奶本身含有活性的(Of)胰島素樣生(Born)長因子-1，即使當牛奶巴氏殺菌及均質化後仍可檢測出(Out)高水平的(Of)胰島素樣生(Born)長因子-1。
正是這(This)高胰島素以(By)及高遊離胰島素樣生(Born)長因子-1，他(He)們的(Of)水平可影響雄激素受體活性，使皮脂分泌，毛囊角化從而導緻痤瘡的(Of)發生(Born)。
中醫學認爲(For)牛奶、奶酪等食物均屬肥甘厚味之品。肥能生(Born)熱，甘能壅中。“善食厚味者生(Born)痰”。過食肥甘厚味，往往會阻礙氣機，壅滞脾胃，滋生(Born)痰濕，化生(Born)内熱,痰熱熏蒸皮膚則發爲(For)痤瘡。如《外科正宗》記載：“肺風屬肺熱，粉刺、酒渣鼻、酒刺屬脾經。皆由血熱郁滞不(No)散。又有好飲者，胃中糟粕之味，熏蒸肺髒而成”指出(Out)痤瘡發生(Born)與肺、脾胃密切相關。
所以(By)，痤瘡患者要(Want)少攝入牛奶等奶制品。
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