夏天腳臭怎麽辦

2023/8/21 9:46:08      點擊:


  夏天來(Come)臨,熱浪從四面八方撲面而來(Come),有沒有那麽一(One)瞬間你曾被鞋襪或者腳丫飄來(Come)的(Of)臭味熏到(Arrive)?那股空氣中彌漫的(Of)不(No)可言喻的(Of)酸爽臭味,就是“腳臭”。“腳臭”因爲(For)“臭氣沖天”,不(No)僅讓别人(People)産生(Born)不(No)适感覺,還會影響個(Indivual)人(People)自信,甚至嚴重妨礙人(People)際交往。有沒有那麽一(One)瞬間你因爲(For)自己腳臭而尴尬不(No)已?今天,就讓我(I)們一(One)次說清楚腳臭這(This)回事!


  爲(For)什麽有的(Of)人(People)有腳臭,而有的(Of)人(People)沒有?
  這(This)是源于(At)一(One)種疾病,就是“臭汗症”。

  臭汗症是由于(At)汗腺分泌液(汗液)具有特殊臭味,或汗液被細菌分解而釋放出(Out)臭味的(Of)疾病。臭汗症有全身性臭汗症與局部性臭汗症兩種,常由于(At)大(Big)汗腺分泌汗液異常,或汗液中有機物經表皮附生(Born)細菌分解,釋放出(Out)不(No)飽和(And)脂肪酸及氨等引起。其中局限性臭汗症主要(Want)發生(Born)在(Exist)大(Big)汗腺集中的(Of)腋窩、腹股溝、足部、會陰、臍部及女性乳房下緣等處,表現爲(For)多汗且有難聞異味。


  腳臭是怎麽來(Come)的(Of)?
  足部臭汗症就是讓人(People)尴尬無比的(Of)“腳臭”,腳臭的(Of)産生(Born)并不(No)複雜,最主要(Want)都是細菌和(And)汗液惹的(Of)禍。細菌産生(Born)發臭酸性物質導緻腳臭。

每個(Indivual)人(People)的(Of)腳底分布着數量極多的(Of)小汗腺,一(One)到(Arrive)夏天容易冒汗,足部小汗腺分泌旺盛,但這(This)些腳汗本身是沒有味道的(Of),僅僅是汗液而已。


  隻不(No)過,當汗液讓足部變得潮濕時(Hour),就給皮膚表面的(Of)細菌提供了生(Born)長環境,而汗液中的(Of)尿素、乳酸、蛋白質在(Exist)細菌的(Of)分解下,會産生(Born)丙酸、甲硫醇酸和(And)異戊酸等的(Of)揮發性物質,這(This)種物質會散發出(Out)一(One)種酸臭味,是“罪惡”的(Of)來(Come)源。


小妙招幫你減輕腳臭煩惱
多汗+不(No)透氣+微生(Born)物=腳臭
  找到(Arrive)引起腳臭的(Of)主要(Want)原因,那麽就需要(Want)對症下藥,需要(Want)從抑菌、控汗這(This)兩個(Indivual)方面入手,遠離腳臭困擾。
  1、定期去除死皮,保持足部幹燥
  死皮也是引起腳臭的(Of)原因之一(One),角質層過厚更容易引起細菌滋生(Born),定期去角質能夠減少細菌養分的(Of)補給。适當用(Use)溫水泡腳來(Come)軟化皮膚角質層,結合使用(Use)一(One)些去角質的(Of)産品,去掉過厚的(Of)角質,但不(No)要(Want)過度以(By)免損傷腳部皮膚。
  另外,還要(Want)注意皮膚的(Of)清潔,選用(Use)中性抗菌皂清洗足部。平時(Hour)洗完腳後,保持足部幹爽,盡可能用(Use)毛巾擦幹,尤其是腳趾縫間的(Of)水分。保持足趾幹燥和(And)清潔,對減輕臭味大(Big)有幫助。
  2、穿透氣舒适的(Of)鞋襪

  勤換鞋襪,勤洗鞋襪,多穿透氣性好的(Of)鞋襪。鞋内潮濕是導緻腳汗、異味的(Of)重要(Want)原因,晚上回到(Arrive)家後,可以(By)把鞋子放到(Arrive)通風的(Of)地方或者經常晾曬鞋子,以(By)便保持鞋内幹燥。在(Exist)穿鞋前,可以(By)用(Use)吹風機對着鞋裏吹一(One)會,熱風能使鞋内幹燥、舒适。平時(Hour)也可在(Exist)鞋内放入生(Born)石灰小包讓鞋子保持幹燥。


  3、使用(Use)除臭止汗劑
  如果腳底的(Of)汗腺分泌較旺盛,可适當使用(Use)除臭劑和(And)含氯化鋁的(Of)止汗産品,但切忌濫用(Use)抗菌藥物,畢竟,腳臭不(No)等于(At)腳氣或者足癬,不(No)能混爲(For)一(One)談。腳臭是足癬衆多臨床症狀的(Of)其中一(One)個(Indivual),但并不(No)是說足癬就一(One)定伴有腳臭。足癬可伴有趾間、足底、足側緣等部位的(Of)水疱、脫屑、糜爛、滲液等,必要(Want)時(Hour)需要(Want)做真菌鏡檢和(And)培養明确診斷,不(No)知道腳臭是否由足癬引起的(Of)朋友應該盡快前來(Come)醫院就診。
  4、飲食的(Of)調節及保持穩定情緒
  臭汗症往往與多汗症并發,減少足部出(Out)汗能一(One)定程度上達到(Arrive)減輕或避免臭汗出(Out)現的(Of)效果。盡量少吃油膩、油炸食物與大(Big)蔥、大(Big)蒜、韭菜、洋蔥等辛辣刺激性食物;多吃富含維生(Born)素與纖維素的(Of)新鮮綠葉蔬菜和(And)水果,保持大(Big)便暢通;放松心情,避免精神緊張、恐懼和(And)焦慮,避免劇烈運動(或運動後及時(Hour)洗腳)。
  5、規範治療足部皮膚病
  如果足部有皮膚病,應及時(Hour)治療,避免拖延加重病情。如患足癬、甲癬、甲溝炎等足部細菌、真菌性皮膚病,一(One)定要(Want)及時(Hour)正規治療,不(No)要(Want)随便相信偏方。
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